命の食事オンラインショップについて
病気は「治療」から「予防」の時代となりました。 今日食べたもので明日の健康は作られます。
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雑穀玄米

型番 70019
販売価格
2,160円(税160円)
購入数
定期購入する
全粒穀物と大麦のブレンド。
白米に比べ、ポリフェノール、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富。

無洗米を使用しておりますので洗わずに
炊飯していただくことができます。
※お米1合に対して、お水は1.5倍を目安に
ご使用の炊飯器や好みの触感に合わせて
加減ください。

〜玄米雑穀を使ったレシピ〜
南雲先生推奨のスーパーライスボール
＜材料＞2人分
・玄米雑穀（炊いたもの）1合
・乾燥桜えび　大さじ2
・ちりめんじゃこ　大さじ2
・梅干し　2個
・塩昆布　10g
・えごまの葉　2枚

�，犬磴魁�桜えびをフライパンで
　から炒りする
��温かい玄米雑穀に�，髪�昆布、
　刻んだ梅干を加え混ぜ合わせる
��ラップに�△鯑�れおにぎりを作り、
　えごまの葉を巻く

【原産国】日本
【原材料】玄米（国産）、大麦、きび、黒米
【内容】900g（6合分）
【お届けの状態】常温
【アレルギー】米
【賞味期限】3ヶ月以上

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